捕捉光與影

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目前分類:減脂週記 (2)

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先講結論=>運動可分期付款,但要達到有效運動量

運動30分鐘後才會開始燃燒脂肪!?

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眼看一下又要過年了...一事無成,年初許下的減肥願望進度趨近於零orz決定要寫一下週記來督促自己一下了!

以下是fitnes版的新人指引

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