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活動日期：2016年3月5日（星期六）
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人的理想一定要高出他所能做到的，殘酷的現實也許早已劃定了你的極限，如果我們不奮力的為『不可能』而努力，我們就永遠不會知道『可能』的極限在哪裡！

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先講結論=>運動可分期付款，但要達到有效運動量

運動30分鐘後才會開始燃燒脂肪!?

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眼看一下又要過年了...一事無成，年初許下的減肥願望進度趨近於零orz決定要寫一下週記來督促自己一下了!

以下是fitnes版的新人指引

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